2023年07月26日
happy News 第977号「夫婦仲が良くなり、怒りや不安が減った」
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悩み問題解決や、心理的病気改善に心理療法【内観】！
集中内観再開！（1週間宿泊。7万円）
自宅で出来るEメール内観（1ヶ月間4万円）もあります。
一日内観も可能です。（昼食込1万円）
蓮華院誕生寺内観研修所ホームページ
http://www.rengein.jp/naikan/
（電話0968－72－3300 Eメールnaikan@rengein.jp）
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「夫婦仲が良くなり、怒りや不安が減った」
この度の内観では大変お世話になりました。先生のはげましのおかげをもちましてなんとか30回続けることができました。以下の通り内観を受けての感想をお送りします。
＜内観を受けて変化を感じたこと＞
受ける前よりも素直に周りの人たちに感謝することができるようになったと思います。それまでも口では感謝することや、ありがとうということはよく言っていたのですが、内観を受けて前よりも心から感謝できるようになった気がします。
先生のおっしゃっていた通りに、自分の行動に対する周りの反応も変わったように感じます。特に妻から、内観を受けてから私の態度が変わったと言われました。
それから、前よりも怒りや不安に対する免疫が高くなったように思います。ただ、大きく変わったというよりも気づくことができるようになったという感じです。
これからも、自分の弱さから怒りや不安に悩まされるかもしれませんが、
内観で気づくことができた感謝の気持ちを忘れずに、行動していこうと思います。
＜自分自身の行動に対する気づき＞
私は自分が思っている以上に自己中心的な考えを持っていることに気づきました。
これまでは、引っ込み思案で遠慮がちな性格もあったため、まわりのことを考えて行動していると思っていました。そういったことはあるとは思いますが、今回の内観で自分の行動を振り返り、自分中心にマイペースに行動しているということに改めて気付かされました。
この性格は良くも悪くも自分自身であるので、そういった自分に対する気づきを受け入れて良い行動につなげていきたいと思います。
それから、うっすら気づいていたのですが、私はあやまかされて育ってきて、今でも親や周りの人に頼っている部分があることがよくわかりました。小さい頃に「意志が弱い」と父に言われたことを思い出します。
その一方でなぜか貫いてきた部分もあると思います。そのような自分自身に対する気づきを向き合って、どのように行動に移していくとよいのかをよく考えていきたいと思います。
＜内観自体の進め方に対して＞
今回、忙しさのあまり内観を毎日続けられませんでした。途中で気が抜けてしまったところもありました。その原因として、続けていいくうちに気づきも深くなり、内観で書く事が増えていき、それが億劫になったこともあったかもしれません。だんだん内観に対する新鮮な気持ちが薄れていったこともあるかもしれません。ただ、一番は本当に忙しかったことです。それで一度続けることが切れてしまったことです。
内観の効果としては、やはり最初に毎日続けていた時の方が新鮮で効果を感じられていたように思います。最初は半信半疑でしたが、大様のいわれていたとおり、１週間〜２週間目あたりが、新鮮な気づきもあるし自分自身を振り返る良い時間だと感じられました。
このような状態でも、30回目まで続けられたのは、先生の励ましや丁寧であたたかいコメントのおかげです。返信があったからこそ続けられたと思います。本当にありがとうございました。
今回、内観を受けてよかったと思います。この気づきを大切にして日々の生活やこれからの行動につなげていきたいと思います。感謝
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＊悩み解決、心スッキリ、楽しい人生
明るく、楽しく、楽に生きられるようになる『内観セラピー！」
「3つの質問であなたの人生が変わる！『内観セラピー！」
職場人間関係、夫婦嫁姑不仲、子供問題、うつ病、適応障害、
愛着障害、パニック障害、各種依存症、摂食障害、自己啓発、
社員研修、生徒・部活指導等に効果あり。
元日本野球代表監督小久保氏も大リーガー菊池雄星投手も体験
パリ大学の心理学部長も勉強に来られた、『内観セラピー』で
悩み解決、心すっきり、楽しい人生！
＜「内観」の種類＞
1週間宿泊しての集中内観（毎月1回、7万円）。
多忙な人は１ヶ月間自宅での「Ｅメール内観」(いつでも随時)
（1ヶ月間4万円）
試しや再体験の為の「一日内観」（いつでも随時。1万円）を選べます。
「一日内観＋Eメール内観」も好評です。お申し込みは下記から。
蓮華院誕生寺内観研修所ホームページ
http://www.rengein.jp/naikan/
（電話0968－72－3300 Eメールnaikan@rengein.jp）
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【坂村真民詩集】
「まわる」
まわる
まわる
こまが
まわる
輪が
まわる
ああ
この体を
仏さまの
車のように
世のため
人のため
懸命にまわし
生きてゆこう
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＊本『あなたの人生が変わる３つの質問』
1週間で悩み問題解決！
侍ジャパン元監督小久保裕紀氏も体験した内観セラピー！
AmazonKindle版1000円(税込み)、紙本1900円(税込み)
https://www.amazon.co.jp/s?k=%E5%A4%A7%E5%B1%B1%E7%9C%9F%E5%BC%98&i=stripbooks&__mk_ja_JP=%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%82%AB%E3%83%8A&ref=nb_sb_noss_1
＊『憎しみと愛 感謝と許し』をamazonから出版！
自宅に居ながらできるEメール内観セラピーの本で、悩みや問題解決に役立つ実践的な内容です。
AmazonKindle版、紙本とも定価千円
https://www.amazon.co.jp/%E6%86%8E%E3%81%97%E3%81%BF%E3%81%A8%E6%84%9B-%E6%84%9F%E8%AC%9D%E3%81%A8%E8%A8%B1%E3%81%97-%E5%A4%A7%E5%B1%B1%E7%9C%9F%E5%BC%98/dp/B0BQ9NF3RM/ref=tmm_pap_swatch_0?_encoding=UTF8&qid=1672012331&sr=1-3
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【仏語集】
「執着があれば、それに酔わされて、ものの姿をよく見ることができない。執着を離れると、ものの姿をよく知ることができる。だから、執着を離れた心に、ものはかえって生きてくる」（法句経）
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＊TEDx動画『３つの質問で幸せになる」
“The Way to Happiness by Three Questions”（日本語音声）
（English, Dutch, Russian, Japanese transcripts）
https://www.youtube.com/watch?v=4PN9A5daBM0
＊幸福ニュースバックナンバー
https://www.rengein.jp/koufuku/old.php
＊お悩みがある方はnaikan@rengein.jpへメールされて下さい。
お電話は0968-72-3300へおかけください。
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悩み問題解決や、心理的病気改善に心理療法【内観】！
集中内観再開！（1週間宿泊。7万円）
自宅で出来るEメール内観（1ヶ月間4万円）もあります。
一日内観も可能です。（昼食込1万円）
蓮華院誕生寺内観研修所ホームページ
http://www.rengein.jp/naikan/
（電話0968－72－3300 Eメールnaikan@rengein.jp）
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「夫婦仲が良くなり、怒りや不安が減った」
この度の内観では大変お世話になりました。先生のはげましのおかげをもちましてなんとか30回続けることができました。以下の通り内観を受けての感想をお送りします。
＜内観を受けて変化を感じたこと＞
受ける前よりも素直に周りの人たちに感謝することができるようになったと思います。それまでも口では感謝することや、ありがとうということはよく言っていたのですが、内観を受けて前よりも心から感謝できるようになった気がします。
先生のおっしゃっていた通りに、自分の行動に対する周りの反応も変わったように感じます。特に妻から、内観を受けてから私の態度が変わったと言われました。
それから、前よりも怒りや不安に対する免疫が高くなったように思います。ただ、大きく変わったというよりも気づくことができるようになったという感じです。
これからも、自分の弱さから怒りや不安に悩まされるかもしれませんが、
内観で気づくことができた感謝の気持ちを忘れずに、行動していこうと思います。
＜自分自身の行動に対する気づき＞
私は自分が思っている以上に自己中心的な考えを持っていることに気づきました。
これまでは、引っ込み思案で遠慮がちな性格もあったため、まわりのことを考えて行動していると思っていました。そういったことはあるとは思いますが、今回の内観で自分の行動を振り返り、自分中心にマイペースに行動しているということに改めて気付かされました。
この性格は良くも悪くも自分自身であるので、そういった自分に対する気づきを受け入れて良い行動につなげていきたいと思います。
それから、うっすら気づいていたのですが、私はあやまかされて育ってきて、今でも親や周りの人に頼っている部分があることがよくわかりました。小さい頃に「意志が弱い」と父に言われたことを思い出します。
その一方でなぜか貫いてきた部分もあると思います。そのような自分自身に対する気づきを向き合って、どのように行動に移していくとよいのかをよく考えていきたいと思います。
＜内観自体の進め方に対して＞
今回、忙しさのあまり内観を毎日続けられませんでした。途中で気が抜けてしまったところもありました。その原因として、続けていいくうちに気づきも深くなり、内観で書く事が増えていき、それが億劫になったこともあったかもしれません。だんだん内観に対する新鮮な気持ちが薄れていったこともあるかもしれません。ただ、一番は本当に忙しかったことです。それで一度続けることが切れてしまったことです。
内観の効果としては、やはり最初に毎日続けていた時の方が新鮮で効果を感じられていたように思います。最初は半信半疑でしたが、大様のいわれていたとおり、１週間〜２週間目あたりが、新鮮な気づきもあるし自分自身を振り返る良い時間だと感じられました。
このような状態でも、30回目まで続けられたのは、先生の励ましや丁寧であたたかいコメントのおかげです。返信があったからこそ続けられたと思います。本当にありがとうございました。
今回、内観を受けてよかったと思います。この気づきを大切にして日々の生活やこれからの行動につなげていきたいと思います。感謝
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＊悩み解決、心スッキリ、楽しい人生
明るく、楽しく、楽に生きられるようになる『内観セラピー！」
「3つの質問であなたの人生が変わる！『内観セラピー！」
職場人間関係、夫婦嫁姑不仲、子供問題、うつ病、適応障害、
愛着障害、パニック障害、各種依存症、摂食障害、自己啓発、
社員研修、生徒・部活指導等に効果あり。
元日本野球代表監督小久保氏も大リーガー菊池雄星投手も体験
パリ大学の心理学部長も勉強に来られた、『内観セラピー』で
悩み解決、心すっきり、楽しい人生！
＜「内観」の種類＞
1週間宿泊しての集中内観（毎月1回、7万円）。
多忙な人は１ヶ月間自宅での「Ｅメール内観」(いつでも随時)
（1ヶ月間4万円）
試しや再体験の為の「一日内観」（いつでも随時。1万円）を選べます。
「一日内観＋Eメール内観」も好評です。お申し込みは下記から。
蓮華院誕生寺内観研修所ホームページ
http://www.rengein.jp/naikan/
（電話0968－72－3300 Eメールnaikan@rengein.jp）
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【坂村真民詩集】
「まわる」
まわる
まわる
こまが
まわる
輪が
まわる
ああ
この体を
仏さまの
車のように
世のため
人のため
懸命にまわし
生きてゆこう
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＊本『あなたの人生が変わる３つの質問』
1週間で悩み問題解決！
侍ジャパン元監督小久保裕紀氏も体験した内観セラピー！
AmazonKindle版1000円(税込み)、紙本1900円(税込み)
https://www.amazon.co.jp/s?k=%E5%A4%A7%E5%B1%B1%E7%9C%9F%E5%BC%98&i=stripbooks&__mk_ja_JP=%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%82%AB%E3%83%8A&ref=nb_sb_noss_1
＊『憎しみと愛 感謝と許し』をamazonから出版！
自宅に居ながらできるEメール内観セラピーの本で、悩みや問題解決に役立つ実践的な内容です。
AmazonKindle版、紙本とも定価千円
https://www.amazon.co.jp/%E6%86%8E%E3%81%97%E3%81%BF%E3%81%A8%E6%84%9B-%E6%84%9F%E8%AC%9D%E3%81%A8%E8%A8%B1%E3%81%97-%E5%A4%A7%E5%B1%B1%E7%9C%9F%E5%BC%98/dp/B0BQ9NF3RM/ref=tmm_pap_swatch_0?_encoding=UTF8&qid=1672012331&sr=1-3
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【仏語集】
「執着があれば、それに酔わされて、ものの姿をよく見ることができない。執着を離れると、ものの姿をよく知ることができる。だから、執着を離れた心に、ものはかえって生きてくる」（法句経）
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＊TEDx動画『３つの質問で幸せになる」
“The Way to Happiness by Three Questions”（日本語音声）
（English, Dutch, Russian, Japanese transcripts）
https://www.youtube.com/watch?v=4PN9A5daBM0
＊幸福ニュースバックナンバー
https://www.rengein.jp/koufuku/old.php
＊お悩みがある方はnaikan@rengein.jpへメールされて下さい。
お電話は0968-72-3300へおかけください。
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Posted by にこにこ和尚 at 14:13│Comments(0)