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にこにこ和尚

2023年05月18日

Happy News 第968号【自分を知る内観、気づかせ役は?】


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集中内観再開!(1週間宿泊して行います)

悩み問題解決や、心理的病気改善に心理療法【内観】!

蓮華院誕生寺内観研修所ホームページ
http://www.rengein.jp/naikan/
(電話0968-72-3300  Eメールnaikan@rengein.jp)



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【自分を知る内観、気づかせ役は?】

先日主人とのやり取りで自分の感情が高ぶりそうになった時、心の中で思わず相手に手を合わせると、あっという間に平静に戻り、その効果に自分でも驚きました。何度かそれを繰り返すうちに、感情を自分で変容させられることを確信しました。

これはあらゆる人との交流に有効かと思いますし、主人(他者)の言葉を感謝の想いで受け止められるよう現在練習中です(笑)。

私の最大の気づかせ役である主人には、今までの様々な気づきを話して共有したところ、とても共感してくれ、最近は「幸せだね、有難う」と、言い合えるようになりました。

全てのことは自分以外の存在、相手がいてくれたからこそ気づけたことです。自分は自分以外の存在によって自分を知ることが出来る。

知ることができれば自分でそれを変容させることが可能であることにも体験によって確信できました。その大きな仕組みの中で生かされていることに深く感謝したいと思います。

Eメール内観を終え、長年、身勝手放題、自分本位で生きてきた私の成長を促してくれた主人をはじめ家族、周りの方々、すべての存在に深い感謝の想いでいっぱいです。

内観をするまで断片的に思い出すことはあっても、ここまで具体的に調べたことはなかったので、相手の立場になって想いを巡らせ、「嘘と盗み」で自分自身を顧みることで、たくさんの気づきを得ることができ、大変貴重な機会となりました。

一方で、もっと振り返ることがたくさんあると思いますが、まずは今回の内観で気づいたことを今後に活かして生きていきたいと思います。

また過去のことを自分の頭の中だけで回想して自己判断を下しているだけだと堂々巡りになりがちですが、Eメール内観では調べたことを敢えて言葉にして表現する時、自分や相手、状況を冷静に見ることができました。

その内容をメールで見ていただく。これは見てくださる相手がいなければ出来なかったことです。1ヶ月間私の拙い文章とその内容を受け止めてくださり、あたたかいアドバイス、コメントをいただきまして誠に有難うございました。深く感謝申し上げます。

坂村真民さんの詩がとても心に響きました。紹介して下さり有難うございます。

「両手の世界」
両手を合わせる
両手でにぎる
両手で支える
両手で受ける
両手の愛
両手の情
両手合わしたら 喧嘩もできまい
両手に持ったら 壊れもしまい
一切衆生を
両手に抱け

Eメール内観は私に合っていたようです。当初、集中内観を考えていたのですが仕事もあり、数日間の休みを取るのは難しかったのと、Eメールなら自宅で内観の時間を調整できます。

実際、調べていると色々な記憶や想い気づきが出てきて、あっという間に時間が経ってしまいますので、自分のペースでできるEメール内観にして良かったと思っております。

また機会がありましたら、Eメール内観を受けたいと思っております。その際はまた宜しくお願い申し上げます。有難うございました。

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*悩み解決、心スッキリ、楽しい人生
明るく、楽しく、楽に生きられるようになる『内観セラピー!」

<自宅で出来るEメール内観>

「3つの質問であなたの人生が変わる!『内観セラピー!」
職場人間関係、夫婦嫁姑不仲、子供問題、うつ病、適応障害、
愛着障害、パニック障害、各種依存症、摂食障害、自己啓発、
社員研修、生徒・部活指導等に効果あり。

元日本野球代表監督小久保氏も大リーガー菊池雄星投手も体験
パリ大学の心理学部長も勉強に来られた、『内観セラピー』で
悩み解決、心すっきり、楽しい人生!



<「内観」の種類>
1週間宿泊しての集中内観(毎月1回)。

多忙な人は1ヶ月間自宅での「Eメール内観」(いつでも随時)。

試しや再体験の為の「一日内観」(いつでも随時)を選べます。
「一日内観4日間連続」という方法もあります。

一日内観+Eメール内観も好評です。お申し込みは下記から。

蓮華院誕生寺内観研修所ホームページ
http://www.rengein.jp/naikan/
(電話0968-72-3300  Eメールnaikan@rengein.jp)

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【坂村真民詩集】
『 露 』
露が
教えてくれるもの
まるいものがいい
すきとおったものがいい
かすかなものがいい
じぶんをもとうとしないものがいい

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*『憎しみと愛 感謝と許し』をamazonから出版!
自宅に居ながらできるEメール内観セラピーの本で、悩みや問題解決の為に役立つ実践的な内容です。
https://www.amazon.co.jp/%E6%86%8E%E3%81%97%E3%81%BF%E3%81%A8%E6%84%9B-%E6%84%9F%E8%AC%9D%E3%81%A8%E8%A8%B1%E3%81%97-%E5%A4%A7%E5%B1%B1%E7%9C%9F%E5%BC%98/dp/B0BQ9NF3RM/ref=tmm_pap_swatch_0?_encoding=UTF8&qid=1672012331&sr=1-3


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【仏語集】
「悪人と善人の特質はそれぞれ違っている。悪人の特質は、罪を知らず、それをやめようとせず、罪を知らされるのをいやがる。善人の特質は、善悪を知り、罪であることを知ればすぐやめ、悪を知らせてくれる人に感謝する 」(パーリ、増支部)

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*TEDx動画『3つの質問で幸せになる」
“The Way to Happiness by Three Questions”(日本語音声)
(English, Dutch, Russian, Japanese transcripts)  
https://www.youtube.com/watch?v=4PN9A5daBM0

*幸福ニュースバックナンバー
https://www.rengein.jp/koufuku/old.php

*お悩みがある方はnaikan@rengein.jpへメールされて下さい。
お電話は0968-72-3300へおかけください。

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Posted by にこにこ和尚 at 10:48Comments(0)

2023年05月12日

Happy News 第966号【 中学生の悩み解決に内観 】

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集中内観再開!(1週間宿泊して行います)

悩み問題解決や、心理的病気改善に心理療法【内観】!

蓮華院誕生寺内観研修所ホームページ
http://www.rengein.jp/naikan/
(電話0968-72-3300  Eメールnaikan@rengein.jp)


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【 中学生の悩み解決に内観 】

【 14才男子 】

今まで自分は、自分が一番苦しいんだとか、一番かわいそうな人間だとか思ってました。でも、内観をやって、自分はそういうことばかり言って、自分にかっこをつけて逃げてばかりいたことがわかりました。

中学校に入ってから親とケンカばかりして、自分が悪いことや他人をケガさせた時など、自分のせいだと思わずに、いつも親のせいにして、{オレはこうしてツッパッてるんだ}とみせていた自分が情けないです。

とくに父親には、「おまえの育てかたが悪かったからオレがこうなったんだ。」みたいなことばかり言ってました。

内観をやってみるとたしかにキツクて、始めは七日間なんて絶対に無理だとかいってました。こんなの自分のためになるもんかって思ってたけど、終ってみれば、「内観やってよかったなあ」と思うことができます。

さぼろうと思えばさぼれるし、がんばろうと思えばがんばれるから、自分しだいということが良くわかりました。

内観は、自分がどんな人間なのか、どういうことをしてきたかを見つめなおすことだと思います。

これからは、あきらめず、自分を見失わないで、何でも途中でやめないでがんばっていこうと思います。七日間本当にお世話になりました。

【 中学3年生(女子)の内観 】

私は中2の夏休みに、父から一度経験してみたらいいだろうと言われ、特に目的がないまま佐賀で内観を一週間させていただきました。その時の私の心境はというと、「早く帰って遊びたい」という気持ちでいっぱいでした。

中二の時は友達の影響や自分の心の乱れもあったせいか、「少し悪いぐらいがちょうどいい。」などと本気で考えていました。しかし、中一の時まではそういう乱れた気持ちはなく、本当に真面目な私でしたから、中二になって悪い方がいいんだと思ったこの時期に、いつもの真面目さがでてきて、結局は自分の心に嘘をついていました。

内観をしていても、他のことを考えていたのに、面接の先生が来られると急に態度を変えて、いかにも真剣に考えていたというふうに言っていました。そのことを先生は見抜いていらして、私は猫を飼っているけれどもきちんと世話をしていなかったと先生に言っていたので、最後の日に「猫のトイレを替えるだけでもできたらいいですね。」とおっしゃいました。これはやはり先生が一番理解して下さったんだと思いました。

私がこういうことに気付いたのは、今回の熊本での内観で理解させていただきました。前回の内観と今回の内観では、今回の方がはるかによかったような気がします。前回では、過去の特に印象に残っていることだけ先生に聞いていただきましたが、今回では、いろんな父母に対する自分を知らせていただきました。


一番お世話になっている父母に対して、感謝をするということを考えたこともありませんでした。むしろ、父母は口うるさくすることしかなくて、自分にとっては邪魔な存在だと心で思っているぐらいにひどいものでした。

でも、今までの父母に対する自分を調べさせていただきましたら、いつも父母にお世話になっていて、自分一人で生きてきた時など一回もありませんでした。自分一人で生きたいと言っても、父母なしでは何もできないのだなということを思い知らされました。

私はこの二回目の内観に父が勧めて下さらなかったら、残りの中三時代は自分勝手にやりたい放題していることと思います。内観によって変化していかなければならないところが、自分でもかなり見えてきたと思います。これからは、この内観のことをいつでもどこでも心の中に置いて、いつも幸せで楽しく明るい毎日を送らせていただきたいと思います。

本当に七日間お世話になりました。ここで学んだことを生かしていく努力をしたいと思います。ありがとうございました。

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*悩み解決、心スッキリ、楽しい人生
明るく、楽しく、楽に生きられるようになる『内観セラピー!」

<自宅で出来るEメール内観>

「3つの質問であなたの人生が変わる!『内観セラピー!」
職場人間関係、夫婦嫁姑不仲、子供問題、うつ病、適応障害、
愛着障害、パニック障害、各種依存症、摂食障害、自己啓発、
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元日本野球代表監督小久保氏も大リーガー菊池雄星投手も体験
パリ大学の心理学部長も勉強に来られた、『内観セラピー』で
悩み解決、心すっきり、楽しい人生!


<「内観」の種類>
1週間宿泊しての集中内観(毎月1回)。

多忙な人は1ヶ月間自宅での「Eメール内観」(いつでも随時)。

試しや再体験の為の「一日内観」(いつでも随時)を選べます。
「一日内観4日間連続」という方法もあります。

一日内観+Eメール内観も好評です。お申し込みは下記から。

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【坂村真民詩集】

『 生き方 』
どんなに立派な信仰を持っていても
貧乏のどん底に落ちたり
難病になって苦しんだり
ガンで死ぬこともある
それはどうにもならぬことだ
信仰とは関係のないことだ
大切なのは
その人の生き方である
どう生きたかを
神仏に見てもらうことである

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*『憎しみと愛 感謝と許し』をamazonから出版!
自宅に居ながらできるEメール内観セラピーの本で、悩みや問題解決の為に役立つ実践的な内容です。
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【仏語集】
わたしをののしった、わたしを笑った、わたしを打ったと思う者には、怨みは鎮まることがない。怨みは怨みによっては鎮まらない。怨みを忘れて、はじめて怨みは鎮まる。

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*TEDx動画『3つの質問で幸せになる」
“The Way to Happiness by Three Questions”(日本語音声)
(English, Dutch, Russian, Japanese transcripts)  
https://www.youtube.com/watch?v=4PN9A5daBM0

*幸福ニュースバックナンバー
https://www.rengein.jp/koufuku/old.php

*お悩みがある方はnaikan@rengein.jpへメールされて下さい。
お電話は0968-72-3300へおかけください。


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Posted by にこにこ和尚 at 10:41Comments(0)

2023年05月11日

Happy News第967号『経営者の内観』

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集中内観再開!(1週間宿泊して行います)

悩み問題解決や、心理的病気改善に心理療法【内観】!

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http://www.rengein.jp/naikan/
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『経営者の内観』

七日間本当にありがとうございました。朝の礼拝にも参列させて頂き、感謝申し上げます。

般若心経も初日は全く声が出ず、ショックを受けました。川原貫主様に御教授頂いた「腹の中で法螺貝を吹くように響く声で」を基本に、大山先生の声を頼りに、何とか最終日には声が出せるようになりました。トイレ掃除もさせて頂き、晴れやかな気持ちになり、感謝致します。

まず、母に対する内観を通じ、母から受けた多くの愛しみが想起されました。無償の愛、家族の愛の存在に深く気づかされました。それに対し、お返しをした事を思い出すが、ほとんど何も出てきません。

無償の愛に何をもってしてもお返しする術はなく、ただ感謝の祈りを捧げるか、その分のお返しを現在いる周りの人にするしか術は無いと思う。

貸借対照表を作ったとしてもバランスは到底するべくもなく、一方的負債、即ち、御恩を受けた事、愛情を注いで頂いた事のみが残る。

とりわけ、迷惑をかけたこと、心配かけた事を思い出すと、もうそれに対するお返しは、到底およびも付かない事であると気づかせられる。時間軸をもってしても不可能であることに気づく。やたらに涙が出る。

母はまだ存命であるので、帰ったら面会しに行く予定である。父は他界しているので、恩返しは不可能であるが、その分他人にお返しするしか方法はないことに気づく。

急に明治生まれの祖母の事を思い出す。ご先祖様に対する宗教心が生まれたような気がする。他界している父や祖母に対しては只管(ひたすら)祈ることしか思い浮かばない。「只管打座」という言葉を思い出す。

存命している母や妻には日々日常で、「ありがとう」という言葉をかけることを自分に命じる。特に母は要介護5で、私を誰だかも認識できない状態であるから、只管、寄り添い、感謝の気持ちでいることしかできない。それが仏教で言う「悲の心」なのだろうか。

妻や子への内観に移る。妻へは毎日、後顧の憂いなく、仕事に出かけられることに感謝。子供達からは、無償の愛を受けていることに気づかされる。

小さい頃の笑顔、成長が、何物にも変えがたい私への贈り物になっている。とりわけ、その生誕が今の自分を支えていることに気づかされ、強く感謝する。

成長した子供の生き様から教えられること多く、孫の存在が私の人生観、世界観をも変えている。3枚の違ったパスポートの重みは非常に大きい。何とかして、子供や孫達の平穏無事を祈るばかりである。同時に世界平和を心より祈る。

社員に対する内観をする。創業30年で社長交代した。創業以来、役員が代わらずにいること、会報誌を発行し続け、300号になった。当社の唯一の自慢である。継続は力を実践できた自信が少しある。

彼らには家族同様の多くの恩と無償の愛を感じていることに改めて気づく。金銭だけでは代用できないことは承知の上であるが、彼らには金銭のお返しは少なからず出来ていると思う。

また、彼らと「共通の目標」「夢」、つまり、行きたい海外を掲げ、その目標を実現してきた。団体や一般では体験できない海外旅行をすることにより、共通の時間と空間を共有、楽しい思い出を共有してきた事が、家族同様の深い絆が生まれたような気がする。これが経営の一つの姿であると思う。

さらにそれぞれの役割を自然に担ってきた事が大きいと思う。私の指示命令でなく、自発的にそれがなされた事に改めて驚かされる。同時に、彼らの優秀さと気持ち、行動に感謝する。これからも、それぞれの役割を認識し、今まで以上に楽しく、皆で生涯現役で働けることを目標にしたい。

時間が来たようなので、今後の内観の取り組み方と社員研修は、後日メールにて相談させて頂きます。本当にありがとうございました。


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*悩み解決、心スッキリ、楽しい人生
明るく、楽しく、楽に生きられるようになる『内観セラピー!」

<自宅で出来るEメール内観>

「3つの質問であなたの人生が変わる!『内観セラピー!」
職場人間関係、夫婦嫁姑不仲、子供問題、うつ病、適応障害、
愛着障害、パニック障害、各種依存症、摂食障害、自己啓発、
社員研修、生徒・部活指導等に効果あり。

元日本野球代表監督小久保氏も大リーガー菊池雄星投手も体験
パリ大学の心理学部長も勉強に来られた、『内観セラピー』で
悩み解決、心すっきり、楽しい人生!



<「内観」の種類>
1週間宿泊しての集中内観(毎月1回)。

多忙な人は1ヶ月間自宅での「Eメール内観」(いつでも随時)。

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【坂村真民詩集】
『 三 学 』

いかに生きるかを学べ
いかに愛するかを学べ
いかに死すかを学べ

『 風 』

ともに
あゆめば

ひかる

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*『憎しみと愛 感謝と許し』をamazonから出版!
自宅に居ながらできるEメール内観セラピーの本で、悩みや問題解決の為に役立つ実践的な内容です。
https://www.amazon.co.jp/%E6%86%8E%E3%81%97%E3%81%BF%E3%81%A8%E6%84%9B-%E6%84%9F%E8%AC%9D%E3%81%A8%E8%A8%B1%E3%81%97-%E5%A4%A7%E5%B1%B1%E7%9C%9F%E5%BC%98/dp/B0BQ9NF3RM/ref=tmm_pap_swatch_0?_encoding=UTF8&qid=1672012331&sr=1-3

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【仏語集】
人間の世界の事は迷いであって意味が無く、悟りの世界の事は尊い、という二つに分けることなく、世間の全ての出来事の中に悟りの道を味わうようにする。(仏昇とう利天為母説法経)

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*TEDx動画『3つの質問で幸せになる」
“The Way to Happiness by Three Questions”(日本語音声)
(English, Dutch, Russian, Japanese transcripts)  
https://www.youtube.com/watch?v=4PN9A5daBM0

*幸福ニュースバックナンバー
https://www.rengein.jp/koufuku/old.php

*お悩みがある方はnaikan@rengein.jpへメールされて下さい。
お電話は0968-72-3300へおかけください。

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Posted by にこにこ和尚 at 10:14Comments(0)