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にこにこ和尚

2022年01月25日

Happy News 第906号『複雑な家庭の悩み解消』

『複雑な家庭の悩み解消』

内観を終え、これまで知らなかった自分があることに喜びを感じております。ここ数年の私は、家族や親戚、それ以外でも問題が多く、悩みが尽きませんでした。

内観初日は、母に対する自分について調べましたが、最初から 涙が止まりませんでした。母の愛がどれだけ深かったのかを知った上で、中学1年時の私を振り返ると、何とも情けなく申し訳ない気持ちで一杯になりました。

その後、父の内観が始まりましたが、小学校時代を振り返る場面で、前へ進めなくなりました。それは、その時代に受けてきた親戚の言動に深く傷ついた自分が、頭から離れなくなってしまったからでした。

私は先生に、私の周囲には憎しみを抱えた人ばかりだと言 いました。先生は今までのことを全てここへ置いていきなさいと言って、微笑んで下さいました。その時私は初めて気がつきました。私もその人達を憎んでいたのだと--。

15分ほど時間を頂き、境内を散歩しました。部屋に戻ると不思議と体が軽くなっており、その後内観に戻ることができました。

私の幼少期は、両親の夫婦げんかや、父のギャンブルによる借金、父の病気など色んなことがありました。しかし、私の両親はもっと複雑な家庭環境にあり、父は継母となさぬ仲であった為、早くから家を出ており、随分ぐれていた様でした。

この様に苦労したのは、私の両親だけではなく、その兄弟も同じだということが解ります。その中でも、自分だけが犠牲になったという人がいて、いまだに恩着せがましく、何かにつけて昔の事をほじくり出す人に、両親も私も振り回されていました。

今回の内観中、テープを聞き、視点を変えるとその人達に対する見方も変わるとあり、その通りだと思いました。各々の今までの経験から起こる感情は、自分が変えようとしなければ変わりません。

今回私が内観したことで得たものを両親へ伝え、少しでも伝わるものがあれば、それがそのまま祖母の介護にも反映されるものと思っています。

神仏に愛される人は、人に愛を求める人ではなく、人を愛する事に心を致す人である。これは昔から祖母が私達に教えてきてくれた事でした。

こんなに身近に私達のお手本となる祖母がいるのに、私達家族は祖母を大事に出来ているとは言えません。私達がここまで成長できたのは、祖母が共働きの両親を支えてくれたからなのに、私達は今何をしているのだろうと、淋しい自分がいます。

来年の秋には、祖母を連れて温泉旅行に行く計画を弟と立てていますが、それ以前に出来る日々の改善点について、両親と話し合いたいと思っています。

今回、内観療法を受けて、自分が変われたことが非常に嬉しい事であります。今までの私は、自分以外に非があるものとして物事を解決してきた、自分勝手な人間でした。根本を突き詰めると、実は自分が原因だったことが殆んどで、本当に反省することばかりでした。

仏教では、過去を振り返ることで原因を探し、今後をより良い人生にしていく考えがあるとお聞きし、自分が実際に内観をしてみて、その素晴らしさが解りました。人だけではなく、その他に物に対しても、これからは大事にできそうな気がします。

私のこれまでの人生、足を止めることがなかった様です。今回足を止めてみて、今まで見えなかった沢山のものを得ることが出来ました。例えば、風の音がこんなに心地良いものだったのか、 鳥の鳴き声や虫の音がこんなに心癒すものだったのかと・・・。

今回ここへ来れたのも、人との縁でした。めぐり逢いの不思議 に手を合わせようとは、本当に思いもしませんでした。これからも、人や物との出逢いを大事にしていきたいと思います。

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*悩み解決、心スッキリ、楽しい人生
明るく、楽しく、楽に生きられるようになる『内観セラピー!」

<自宅で出来るEメール内観>

「3つの質問であなたの人生が変わる!『内観セラピー!」
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愛着障害、パニック障害、各種依存症、摂食障害、自己啓発、
社員研修、生徒・部活指導等に効果あり。

元日本野球代表監督小久保氏も大リーガー菊池雄星投手も体験
パリ大学の心理学部長も勉強に来られた、『内観セラピー』で
悩み解決、心すっきり、楽しい人生!


<「内観」の種類>
多忙な人は1ヶ月間自宅での「Eメール内観」(いつでも随時)、

試しや再体験の為の「一日内観」(いつでも随時)を選べます。
一日内観+Eメール内観も好評です。

お申し込みは下記から。

蓮華院誕生寺内観研修所ホームページ
http://www.rengein.jp/naikan/
(電話0968-72-3300  Eメールnaikan@rengein.jp)


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【坂村真民詩集】

『 第一信 』

自信を持ち前進せよ
どんなに苦しくても
じっと耐えてゆけ
幸せを心から祈っている
父と母とがいることを
つねに忘れるな
何か解決がつかない時は
わたしの詩集を読め
必ず道が開けてくる

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*本『あなたの人生が変わる3つの質問』
1週間で悩み問題解決!
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【仏語集】

宇宙が永遠であろうとなかろうと、限りがあろうとなかろうと、 生と老と病と死、愁い、悲しみ、苦しみ、悩みの火は、現に人の身の上に押し迫っている。人はまず、この迫っているものを払いのけるために、道を修めなければならない。(箭喩経)
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*TEDx動画『3つの質問で幸せになる」
“The Way to Happiness by Three Questions”(日本語音声)
(English, Dutch, Russian, Japanese transcripts)  
https://www.youtube.com/watch?v=4PN9A5daBM0

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*政府のコロナ対策大方針が転換したようです。3年にわたったコロナ・パンデミックも終わりの始まりを迎えたようです。コロナ後を見据えて準備を始めましょう。(にこにこ和尚)

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*幸福ニュースバックナンバー
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*お悩みがある方はnaikan@rengein.jpへメールされて下さい。
お電話は0968-72-3300へおかけください。


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Posted by にこにこ和尚 at 11:38Comments(0)

2022年01月21日

Happy News 第905号『病気でも幸せになれる!』

『病気でも幸せになれる!』

 一週間の集中内観を通して私が気付かされたのは、根っからの悪人などこの世にはいないのではないかということです。

 罪は悪かもしれないけれど、それを犯した人自身は善なる存在なのだと思うようになりました。というのも、内観を通して、様々な人の立場から一つの出来事を見つめてみたからに他ありませ ん。

 私は幼い頃非常に母を恐れていました。母は食品添加物に対して異常なまでの注意を払っており、いわゆる健康食品以外の食べ物は口にさせてもらえませんでした。

 その為、私が色のついた駄菓子などを買って来たのを見つけると、すごい剣幕で私を叱りつけ、お菓子をゴミ箱に投げ捨てたことがあり、その出来事が私の心に深い傷となって残っていたのです。

 しかし、内観で見えてきたのは、子供に健康でいてほしいという母の愛でした。そして、市販のお菓子はあまり買ってくれなくても、手作りのおやつをひんぱんに作ってくれていた母の姿を思い出しました。

 叱られた記憶だけが長い間私の心を支配していましたが、母はいつだって一生懸命子供の健康を気遣ってくれていたのだと思い知らされました。母の行為は時に行き過ぎていたかも知れません。 しかし、それも愛の深さ故のことだったのだと思うようになり、感謝の念がわいてきました。

 それから、父に対して内観する際に、養育費の計算をしたので すが、その額の多さに打ちのめされました。父は一度投資に失敗し、母とのケンカが絶えない時期がありました。その為、私はこの二人の間に生まれてこなければよかったと思ったことがあり、どこかで父を軽蔑している節がありました。

 しかし、ギャンブルやタバコにお金をかけるでもなく、働いて稼いだお金を私のために使ってくれている父に対して、そんな思いを抱いていた自分がとても恥ずかしくなりました。

 快く一年間留学に送り出してくれ、遠くの私学に通わせてくれ、病気を繰り返して、いつまでたっても自立しない私の面倒を見てくれている父に対して、改めて申し訳なく思い、また感謝の念がわいてきました。

両親に対する内観をして、自分がいかに愛され見守られ続けてきたかが解り、今度は自分で自分を愛していかなければならないと思うようになりました。

私は何度か軽いうつ病を繰り返しているのですが、その原因をいつも幼い頃から現在に至るまでの家庭環境のせいにしていました。

 他人の家と自分の家を比べて、ないものばかりを見てきました。 与えられるものは、全て当たり前のことだと受けとめ、足りないものばかり探し、理想の家庭像を両親に求めてきました。しかし、私は求めるばかり、与えられるばかりで、何一つ両親にお返ししていないのです。

 うつになるのは、何でも自分でやらなければ気が済まない、人を信じられない、加減を知らない100パーセント完璧主義の、自分の傲慢な心のせいだと気付きました。

 愛されたい、愛されたいと願ってきた私でしたが、愛はいつだってそこにあったのに、それを自分が見ようとしていなかっただけでした。

 現在休職中で、これからのことを考えることからずっと逃げていましたが、内観をすべて終え、過去や未来にとらわれずに、今出来ることに取り組んでみようという気持ちになりました。

 人と接することに恐れを抱いていましたが、それは人に良く見られたいという虚栄心のせいだと思います。全てはとらえ方次第で、人の行為を全て与えられているものだと考えると、何も恐れることはなく、あるがままでいいのだと、肩の力を抜いて生きていける気がしています。

 集中内観をした一週間は、いつもより気分が晴れる時間が多く、人は悩みを持っていても、悩みは悩みとしてそこに置いたまま、穏やかな気持ちで過ごせるのだと気付きました。

 内観で得た気付きをこれから生かしていきたいと思います。ありがとうございました。

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【坂村真民詩集】
「 感 謝 」
美しいものは
美しい目でながめ
優しいものは
優しい心で接し
その日その日を
送ってゆこう
過ぎてゆく月日を
宝のように大事にして
一度ぎりの人生を
完(まっと)うしよう
病んで以来
やっとそういう
素直な気持ちを
抱くようになったことを
感謝しよう

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*本『あなたの人生が変わる3つの質問』
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【仏語集】
 心は抑え難く、軽くたち騒いでととのえ難い。この心をととのえてこそ、安らかさが得られる。
 恨みを抱く人のなすことよりも、かたきのなす悪よりも、この心は、人に悪事をなす。
 この心を、貪(むさぼ)りから守り、瞋(いか)りから守り、あらゆる悪事から守る人に、まことの安らかさが得られる。(Dhammapada)

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*TEDx動画『3つの質問で幸せになる」
“The Way to Happiness by Three Questions”(日本語音声)
(English, Dutch, Russian, Japanese transcripts)  
https://www.youtube.com/watch?v=4PN9A5daBM0


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*感染力の強いオミクロン株により、感染者の急増で、エッセンシャルワーカー不足が起きています。しかし、オミクロン株はピークが過ぎさるのも早いようです。3月末には第6波も治まっている事を祈ります。(ニコニコ和尚)

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*幸福ニュースバックナンバー
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お電話は0968-72-3300へおかけください。


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2022年01月12日

Happy News第904号「ジャズ『明るい表通りで』に見る幸福キャッチ法」

「ジャズ『明るい表通りで』に見る幸福キャッチ法」

現在、NHKテレビの朝の連続ドラマとして『カムカムエヴリバディ』が放送されています。皆さんも御覧になられている方が多いのではないでしょうか?

このドラマにはメインの音楽として、主題歌の『アルデバラン』があり、AIさんが歌っています。そして、その他に、もう一つよく流れる音楽があります。副主題歌といってもいいぐらいですが、このドラマにとって、重要な役割を果たしています。その歌は、ルイ・アームストロングの歌う”On The Sunny Side Of The Street”、直訳すれば、『通りの陽の当たる側で』ですが、邦題は『明るい表通りで』となっています。

この曲は、1929年世界大恐慌の時、落ち込んだ人々を励まそうと、ジミー・マクヒュー作曲、ドロシー・フィールズ作詞で1930年に作成されたもので、ジャズのスタンダード・ナンバーとして、多くのミュージシャンに歌われました。特にその中でもルイ・アームストロングの歌ったものが有名です。

ルイ・アームストロングは別名サッチモ、あるいは、ビッグマウス(大きな口)とも呼ばれました。あの大きな分厚い唇でトランペットを吹いたり、歌ったりしたのです。ある女性シンガーがルイの大きな口を見て、”Such a mouth!”(なんてばかでかい口)と叫んだので、Satchmo(サッチモ)と呼ばれるようになったそうです。

“On The Sunny Side Of The Street”

<VERSE>(前説明)
Walked with no-one and talked with no-one 僕は誰かと共に歩んだり話したりもせず
And I had nothing but shadows 憂鬱だけが唯一の友だちだった
Then one morning you passed けれどある朝、キミが通りかかったから
And I brightened at last ついに私に光が見えた
Now I greet the day and complete the day 今は来る日を歓迎し充実して生きている
With the sun in my heart 心に輝く太陽を添えて
All my worry blew away すべての憂いは消え去った
When you taught me how to say キミが僕にこう教えてくれた時から

<CHORUS>(歌)

Grab your coat コートを手にとり
And get your hat 帽子をかぶって
Leave your worry on the doorstep 悩みごとは玄関前の階段に置いて
Just direct your feet まずは歩き出だすことさ 
To the sunny side of the street 陽のあたる道へと

Can't you hear a pitter-pat 聞こえないかい、パタパタって音が? 
And that happy tune is your step その音は幸せに満ちた君の未来の足音さ
Life can be so sweet 人生は素晴らしいものになる
On the sunny side of the street 陽のあたる道にいれば

I used to walk in the shade ボク自身これまで陽のささない道を歩いていたよ
With those blues on parade 憂鬱や不安を引き連れながら
But no, I'm not afraid けれどもう心配なんかしていない
This rover crossed over 放浪者はもうやめたから

If I never have a cent もしも一文無しになったって
I'd be rich as Rockefeller 気分はロックフェラーみたいに金持ちになれる
Gold dust at my feet 足下に落ちた塵だっていつか砂金に変わるさ
On the sunny side of the street 陽のあたる道を歩いていれば

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この前、ある道をあるきました。その時、最初日陰を歩いた所、冷たい風もあり、非常に寒く感じました。あわてて、途中から陽の当たる側に移りましたが、その時「ああ、なんて暖かいんだろう!」と感じました。きっとこの歌の作詞家も同じような経験をされたんだと思います。

ところが、世の中、この歌の中の若者のように、自分のこれまでの人生の暗い所、辛かった事、悲しかった出来事、辛かった事だけを見つめて、自分の不運を嘆き、世の中や周りの人びとを憎んだり呪ったりして、自分の体まで壊している人々が結構いる事に驚きます。

ちょっと、通りを渡って、反対側の陽の射す温かい方を歩けば、身も心も温かく、懐まで、暖かく感じられるというのにです。

それでは、どうしたら、日の射す方へ移れるのでしょうか。歌詞の最初の方、「悩みごとは玄関前の階段に置いて、まずは歩き出だすことさ」に注目して下さい。

人生、毎日色々な事が起きます。嫌な事や辛い事悲しい事頭にくる事なども起きるでしょう。でも、それらはいったん玄関前に放っておいて下さい。そして、今日一日、自分の出来る事、やるべき事をやって、そのまま前進しましょう。過去でもなく未来でもなく、「今日一日だけを生きましょう。」翌日はまた、その一日だけを生きていくのです。

下ばかり向いていないで、時には夜空の月や星を眺めて下さい。忘れていた夜空の美しさや無限の広がりを感じると、自分の悩みなどちっぽけなことに思えてくるでしょう。

そして、一日の終わりには、3つの事を日記などに書き出して下さい。今日、「出来た事、楽しかった事、感謝する事」の3つです。小さな事でいいのです。

あるいは、自宅で出来る「Eメール内観」という方法もあります。内観は、「してもらった事、してあげた事、迷惑かけた事」の3つを周りの人びとについて、小さい頃から現在までを何回かに区切って、思い出していくものです。そして、「相手サイドから客観的に」自分自身を観てみます。そうすると色々な事に気付き、癒され、立ち直っていける方が沢山おられます。

内観すると、自然と、Sunny Side(陽の当たるサイド)を探す事になります。昔の幸せだった事や楽しかった事を思い出したり、現在の身の回りの感謝できる事を見つけられると、温泉に入ったように体や心が温まり、ほぐれます。今まで凝り固まっていた、ヘドロの様な冷たい心の固まり、恨みや憎しみや怒りなどが溶け出し、流れていきます。心がきれいに温かくなると、体の不調も改善します。そして、毎日を明るく楽に過ごせるようになり、人生も楽しくなっていくのです。

『カムカムエヴリバディ』の三世代のヒロイン名は、「安子、るい、ひなた」となっています。どうか、皆さん、NHKの朝のドラマを見る時は、次のようなことも心に留めながら、見て下さい。「自分は、陽の当たる方を見つめながら生きているだろうか?」と。

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*悩み解決、心スッキリ、楽しい人生
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【坂村真民詩集】

「 業病ゆえに 」

わたしの一番身近にいて
私を一番助けてきたのは
わたしの五臓六腑である
そう気づいてから
わたしは毎晩
仏さまを拝んだあと
五臓六腑さま
この弱いわたしを
よくぞ今日まで
延命させてくれました
更に大願成就のため
ご加護を切念しますと
祈願しだした

それからというもの
悩み苦しんできた業病にも
感謝するようになった
それはつまり
業病があるということは
わたしが生きているしるしなのだと
思うようになったからである

ああ
業病ゆえに
わたしの祈りも強くなり
もろもろの加護が
はっきりと見えてくる


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【仏語集】

「第一には、ものの見方を正しくして、その原因と結果とをよくわきまえる。見方を誤るから、我という考えや、原因・結果の法則を無視する考えが起こり、この間違った考えにとらわれて煩悩を起こし、迷い苦しむようになる」
(一切漏経)

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*予想通りオミクロン株が大流行し始め、コロナ第6波の襲来です。しかし、今回はワクチンの他に飲み薬もあるので、武器が増えました。力を合わせてこの波を乗り切れば、コロナも終わるのではないでしょうか。自分で出来る基本的な感染対策を実行していきましょう。「冬来たりなば、春遠からじ」です。(ニコニコ和尚)

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2022年01月05日

Happy News 第903号『気付きの多かったEメール内観』

『気付きの多かったEメール内観』

やりたい仕事(夢)と担当業務とのギャップに悩み閉塞感を感じる日々に何かしらの指針と行動が必要であると感じていた。蓮華院誕生寺本院で一日内観を行った後、Eメール内観に取り組んだ。気づいたことを記す。

(1)いただいた愛

緩慢ながらも心の奥深くに日が差し温もりを帯びるような感覚を覚えた。私が高校生の時に亡くなった父、その後女手一つで育ててくれた母、苦楽を共にする妻に対する内観を通し、受けてきた愛の数々を確かめたとき、感謝の念と共に心が満たされていくことに気づく。

(2)お釈迦様と孫悟空

親の恩の大きさを再確認した。父なき後、高校・大学の学費を数種の奨学金で賄い、就職後に十数年をかけて完済した。自分の力で卒業した気になっていたが、それまでの養育費や補助を振り返ったとき親の経済的支援の有難みを実感した。ふと、お釈迦様と孫悟空との智慧比べ(お釈迦様の手と筋斗雲に乗った孫悟空)の話を思い出す。

(3)恩送り代送り

幼少期より、父には色んな場所に連れ出してもらい、知識を与えてもらい、世界を広げていただいた。熊本城や関門橋などの構造物を見せてもらったときの感動は、今日の技術者としての歩みの基礎となっていることを再確認した。親となった今、わが子の「感動と憧れ」をさりげなく手助けできる父でありたい。次は私が与える番だ。

(4)足るを知る

今でも十分に恵まれている、ということに気づいた。妻子が居て、職があり、夢もできた。対人コミュニケーションに悩み、父が亡くなり、劣等感や無気力な日々に苦しんだ中学・高校時代を思えば隔世の感でもある。ありがたいことである。

(5)随所に主となれば立処皆真なり

内観中に教えていただいた禅語。各所で主体的に努力すればそこが居場所となる、という意味と解釈した。目下の私は夢をかなえるために、その土俵に立つために、職場を変えるか否か悩んでいる。(決断できずにいることに物事へ完璧を求める欲深い己も見え隠れするのだが、)まずは「いま、ここにいる、私を生きる」ことが大切ではないか。新たな展開や進むべき道はその先に見えてくるのではないか。

(6)人間万事塞翁ヶ馬

若くして父を亡くしたことは悲涼の極みであったが、父の死をきっかけに始めた学生ボランティア活動を通して素晴らしい体験と仲間たちに恵まれた。結婚後、子供を授かれない日々が続いたが、夫婦だけで過ごす時間を長く持てた。出産後に妻が体調を崩したが、だからこそ育休を取得し妻の看病と育児をしながら妻と新しい家族を囲む濃密な時間を過ごすことができた。すべては、捉え方次第。

(7)陽のあたる道

ルイ・アームストロングの名曲「On The Sunny Side Of The Street」。ダークサイドを歩くか、陽のあたる道を歩くかは自分次第。(6)と重なるが、あらゆる物事は多面的な解釈が可能であり、捉え方次第という感覚を持てるかどうか。同じ山でも自らが立つ場所が変われば、その山容、景観も変わる様に。

(8)健康について

母の手料理をいただいた回数を数えると優に一万回を超えていた。「この身体は母の愛情によりできている」と解釈できる。自分の身体をいたわり、健康に留意して生活していこう。

Eメール内観を終えて人生観に劇的な変化があった訳ではないが、気づき・再確認できたことは多く課題も発見できた。「悩んだ時は内観がある」と知ったことも今後の大きな安心になる。

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【坂村真民詩集】

「 春雨 」

一雨ごとに花がふくらみ
一雨ごとに芽がのびる
わたしの心も
一雨ごとに開いてゆこう

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【仏語集】

「世界はそれ自体の実体を持っておらず、常に移り変わる。心のはからいをなくす道を身につけなければならない。外の形に迷いがあるのではなく、内の心が迷いを生ずるのである」(仏昇とう利天為母説法経)

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*オミクロンがコロナの最終便であることを祈りましょう。コロナで露わになった日本の弱点を修正、改革できれば、コロナ禍も災いを転じて福となすということになります。(ニコニコ和尚)

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2021年12月27日

Happy News 第902号「トラウマ解消」

「トラウマ解消」

私が今日内観させて頂いた内容は、母と父に対してと、妻についてと、嘘と盗みについて、2回目の母と職場スタッフと義理の父母と、自分の手についてと非常に多くの人と長い年月を調べさせて頂きました。

しかし、これだけ多くの内容を調べさせて頂いたにもかかわらず、内観自体は全くと言っていい程深まらず、どうしたらいいかと途方に暮れていました。

3日目の夕方までは、とにかく帰りたいけれど帰れない、内観したくないという気持ちが強く、過去の事を思い出すのも辛くて、嫌になっていました。

ところが、3日目の夜の父が亡くなった時の事を思い出していると、その瞬間だけ深まったのか、ただの偶然だったのか分かりませんが、父の愛情や思いが感じられました。

その結果、私が過去の事で自分を責めているのは、亡くなった父を責めたいからではないかと気付きました。

気付いた事自体は悪い事ではないですし、今後の人生を明るく生きられそうだという喜びが満ちました。しかし、本来なら深くなっていく過程や結果で導き出されるはずの気付きを、全く進んでいない中でしてしまい、その事に舞い上がってしまいました。そして、感謝や謙虚ではなく、自信過剰になってしまいました。

結果、内観自体は全く進まず、悩み続ける事になり、5日目の夜、面接者に助言を求めてしまいました。そして、どうにかそこから少しずつ進み始めたようで、その後も助けてもらいながら、どうにか本日最終日まで頑張る事ができました。

内観をさせて頂いての気付きですが、とてもテープで聞かせて頂いた内容や、他の内観者にはおよびもつかない程浅くて申し訳ないのですが、書かせて頂きます。

3つの質問について答えていく内にその対象となった父、母、妻、義父母の愛情に気付き、申し訳なさと感謝があふれてきました。そして、体は近くになくても、周囲に温かいものがあることを感じられ、その上で人だけじゃなく、他にもいろいろなものに支えられて生きている自分に気づきました。

また、自分への戒めとより良い人生をおくっていく覚悟、私の重い荷物を全部仏様へお渡しする意味合いで、ここに私の過去の汚点と思いを書きたいと思います。そして、新しいスタートを今日からきりたいと思います。

私は大学卒業後、職にもつかず、親の金で遊びまわり、金銭の負担と心労を親にかけてきました。他にも原因はあるが、結果、父はうつ病を患い、自殺してしまった。

現在は職にもつき、結婚し、子供にも恵まれ、幸せに暮らしている。しかし、どうしても20代の馬鹿な自分が忘れられない。今回の内観だが、正直あまりやりたくなかった。

案の定、父の事で壁にぶつかり、自分を責め続け、涙が止まらなくなった。面接者の方にも、父の事ばかり話してしまった。

ある時、冊子を読むよう手渡され、状況は違うが、早くに親を亡くした人の内観で、後悔と感謝が書かれていた。

そこでふと何故自分を責めているのか疑問が起こり、結果、自分を責めるふりをして、父を責めていたことに気づいた。そういう自分を赦す事によって、父を赦せました。自分を愛せ、父を愛する事ができました。その後、とても心が軽くなりました。他の人の様にはいきませんでしたが、大切なことを気付けました。これだけでも来たかいがありました。

色々ご迷惑をおかけしましたが、感謝しております。改善提案はありません。ありがとうございました。

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【坂村真民詩集】

「 第一番の詩 」

闇を
光に
変えてゆく
それがしんの
しんみん詩なのだ

これをことしの
第一番の詩としよう

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【仏語集】

「ものみな移り変わり、現れては滅びる。生滅にとらわれることなくなりて、静けさと安らぎは生れる」(楞伽経)

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*新年おめでとうございます。本年もよろしくお願い申し上げます。今年はコロナウイルスとも本当にさようならしたいですね。(にこにこ和尚)

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Posted by にこにこ和尚 at 11:27Comments(0)

2021年12月24日

Happy News 第901号 『うつ病とパチンコ』

Happy News第901号
2021年12月25日
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『うつ病とパチンコ』

 長かったような短かったような一週間でした。

 一年前に内観を知った時、正直あまり感心がありませんでした。 今回こちらにお世話になろうと決めたのは、自分を変えたいという気持ちになり、知人に紹介してもらい感謝しています。

 内観についてですが、最初の方は、内観(してもらった事、してあげた事、迷惑かけた事)でなく、逆内観(してもらってない事、して上げたのにお返しがない事、迷惑かけた事を思い出す事 )をしていることを教わりました。

 そして、自分の場合、逆内観を毎日2年間ぐらいしていることに気付き、悲しい気持ちになりました。

 あと、あるがままの事実を受け止める事を今までしてこなかった事に気付きました。自分の都合のいいように解釈して生活してきたのに気付きました。大変に恐ろしい事です。

 母について、最初から内観していきました。生まれてからの母について、お世話になった事を思い出すと、切りがない程ありました。

 考えてもみなかった事が沢山あり、オムツの取替えや、食事の支度、洗濯物、清掃と、自分のやりたい事とか沢山あっただろうと思うのに、してくれました。本当に感謝しています。して返した事がないのが本当に悲しかったです。

 小学校に入学してからも、気付いてない事が沢山ありました。 共働きで父さんは単身赴任中でしたので、家に帰ると、母は手作りのドーナッツをよく作ってくれていました。とても美味しかったことを覚えています。

 ケンカして通報された時も、悲しい思いをさせてすまなかったと思います。おそらく謝りに行ってくれてると思います。

 小学校の頃から、母の貯金箱からお金を取っていました。大変な事をしていたと思います。

 妹を叩いたりして泣かせてしまった時も、母親が真剣に僕を叩 いてくれた事を逆恨みしてました。ところが、内観すると、僕の為に叩いてくれた事に気付きました。

 中学、高校と進学校に入学できたため、親孝行したつもりの自分がありました。自分の為に、中学校時代は塾の送迎までしてもらい、今思うとありがたいことでした。

 そこでも、自分は有名校に入ったぞと、自分一人で成し得た様に思っていました。その頃の考え方にぞっとしました。

 あげくの果てには、予備校にも行かせてもらい、入った大学も 途中でやめてしまいました。母は大変つらかっただろうと思いました。

 やめたのも自分の勝手な都合だということに気付かされました。当時、仕送りのお金でパチンコなどしていたのに、学校になじめないからという理由でやめたのは、自分勝手な考えだったと思い知らされました。

 生まれてからの洗濯物1万220枚、食事については2万1700回、掃除は週に1回してもらったとしても1040回と、膨大な数字になりました。紙に書くことによって、より事実が見えてきたと思いました。大変感謝しています。

 父については、大変な誤解をしていたことに気づきました。単身赴任でいなかったので、あまり世話になった事がないなんて思っていたのですが、沢山ありました。

 その中でも、会社を辞めた時や、パチンコで借金を作った時など、全部父が助けてくれた事に気付きました。また、大きな心配をかけたと思います。感謝しています。

 僕の内観は、今回はあまり深まっていないと思うので、日常的に続けたいと思います。また、頭だけで考えるのではなく、実行しなくては意味がないと感じました。

 最後に先生初め、ご飯を作って頂いた皆さん、お寺の関係者に感謝します。ご飯は量も味も大変おいしかったです。また、機会を作り集中内観をしたいと思います。その時はよろしくお願いします。


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【坂村真民詩集】
『 心と体 』
心が生き生きしていると
体も軽い
心が働かず力をなくすると
重い体になる
だからすべては心からくるという
華厳唯心偈を唱えよう
そうすると不思議に
重い体が軽くなる
タンポポの綿毛のように軽くなる

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(注)「華厳唯心偈訳」
心はたくみなる画師の如く
種々の五陰をえがき
一切世界の中に
法として造らざる無し。
心の如く仏も亦しかり
仏の如く衆生も然り
心と仏と及び衆生とは
是の三差別無し。
諸仏は悉(ことごと)く
一切は心より転ずと了知したまう
若し能く是の如く解らば
彼の人は真の仏を見たてまつらん。
心も亦是の身に非ず
身も亦是の心に非ずして
一切の仏事を作し
自在なること未だ曾て有らず。
若(も)し人もとめて
三世一切の仏を 知らんと欲せば
応当に是の如く観ずべし
心は諸の如来を造ると。

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【仏語集】

「私をののしった、私を笑った、私を打ったと思う者には、怨みは鎮まることがない。怨みは怨みによって鎮まらない。怨みを忘れて、はじめて怨みは鎮まる。」(法句経)

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*TEDx動画『3つの質問で幸せになる」
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*やはり2022年の夏までは、コロナ対策で我慢が必要なようです。
あとしばらく、基本的な感染予防策を続けると、光明が見えるよう
です。(にこにこ和尚)

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2021年12月14日

Happy News 第900号「心の闇が晴れるまで」

「心の闇が晴れるまで」

今回、内観したいと希望した理由は、ひとえに限界だったからです。はちきれる前のパンパンの風船のように感じていて、うっかりするとはちきれそうになるので、できることがほぼなく、破裂しそうなのを何とかこらえる。そして、それ以外にできることはない。そんな状態でした。

1日目から3日目まで、だんだん辛くなっていきました。気を抜かず、手を抜かずやっていたつもりなのですが、ひとつも何も進まない。わからない気がしました。

この時期に支えて頂いたのは、一番は食事でした。1回目に頂いたお食事が本当においしかった。

普段まともな食事を食べていなかった。正確に表現すれば、今まで育った環境の為に、まともな食事は食べてはいけないと思っていた、そうでなければならないと思い込んでいたのです。

その私にお食事の美味しさがしみわたりました。かなり大袈裟ですが、体の一部一部が喜んでくれているように感じました。3日目位までお食事のありがたさを大切に、それを心のエネルギーにしていたように思います。

朝のお参りも最初は非常に辛かったです。4日目位まで腹から声を出そうとすると、激しい激しい憤怒が上がり、体全体が憤怒の塊のようになり、まずいと思って鎮める。この繰り返しでした。

でも、今まで大声を出そうとして全く出なかったり、一時期全く声が出ないこともありましたが、我慢しすぎていたんだなと気づきました。

般若心経を読んでいる時がとても辛かったのですが、過去の経験上、読んでいて辛いということは、これが重大なヒントだと気付きました。

また、激しい憤怒が上がってくるのも、心が癒される時が近いということを知っていたのか、あえて憤怒を上げて、「怒っていい、怒っていい、素直になれ」と、お参りの時に自分に言い聞かせていました。

お話もとてもありがたいなと思いながら聞いていました。「生存本能・危険防御本能が働いて、悪い方を見てしまう」というお話は、自分の中で捉え方がとても大きく変わるきっかけを下さいました。

「色即是空」のお話も、「ない」ということを認める勇気を下さいました。「ない」と一度通る事ができたからこそ、「ある」に到達できました。あるはずだと思っていたからこそ、あるに気づけていないだけでした。座り方、上半身の姿勢、頭の下げ方、歩き方、その他いろいろ工夫して、考えて、そこに多数の気付きがありました。

背中が丸々と感謝できない、息を長く吐くと感謝できる、頭はゆっくり下げた方がよい、他、無数の気付きがありました。

印象も毎日変わる、その気付きも嬉しかったです。「ご利益」「感謝」「日々精進」という言葉を毎日違う印象で聞いていました。

4日目からハードルを思い切り下げるという見方に気付き、本当の内観がようやく始まりました。3日ほど苦しかったし、そこまで色々な方法で支えて下さっている方々にこたえることが出来ないのも苦しかったのですが、この苦しさがなければ、内観は成功しなかったように思います。

5日目はようやく悲しみが出て来ました。もっと出したくても、まだ我慢してしまっていたので、残りも一生懸命頑張ろうと思いました。朝本堂で悲しくて悲しくて、でもそれがすごく嬉しかった。ほぼ40年ぶりに悲しさを感じることができました。

最後まで、出来る限りの内観ができました。かかえていた悲しみの封印をきれいにはずせた気がします。

知らない、わからないことを「くらい」と言うそうですが、暗い道を暗い心で歩いていたことに気づきました。その時、初めて世界が見えました。自分を許せました。

自分を許すために、全ての力が必要だったと思います。ここで、この時期に、これがあって、こう支えて頂いて、それで明るさを感じることができました。あらゆるものに生かされていると実感できました。

ここも、これまでの自分も、歩いてきた道も、全てここにつながっている。一人でもいなければ、今の自分は、今の自分にはなれなかったと思います。

5日目、それを実感した時、窓から塔の沢山の瓦を見て大泣きしたのを覚えています。

暗い自分が明るくなると、暗い世界を明るく感じる。般若心経の教えを頼りに5年ほど歩いてきましたが、明るさを感じて初めて、般若心経の素晴らしさや、人のあたたかさや優しさ、風や陽の優しさを感じることができました。

最後に、もう一人の内観者の方の存在もありがたかったです。一緒に頑張っている気がして支えて頂きました。

全てに本当にありがとうございました。

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【大恐慌時に人々に希望を与えた曲】
(NHK朝の連続ドラマ)

“On The Sunny Side Of The Street”

(僕はそれまで誰かと共に歩んだり話したりもせず
憂鬱だけが唯一の友だちだった
けれどある朝、キミから話を聞き
ついにやっと光が見えた
今は来る日を歓迎し充実して生きている
心に輝く太陽を添えて
すべての憂いは消え去った
キミが僕にこう教えてくれた時から...)

<CHORUS>

コートを手にとり
帽子をかぶって
悩みごとは玄関前の階段に置いて
まずは歩き出だすことさ 
陽のあたる道へと

聞こえないかい、パタパタって音が? 
その音は幸せに満ちた君の未来の足音さ
人生は素晴らしいものになる
陽のあたる道にいれば

ボク自身、これまで陽のささない道を歩いていたよ
憂鬱や不安を引き連れながら
けれどもう心配なんかしていない
だってこれまでの放浪な暮らしが一変したから

もしも一文無しになったって
気分はロックフェラーみたいに金持ちになれる
足下に落ちた塵だっていつか砂金に変わるさ
陽のあたる道を歩いていれば

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【仏語集】

「すべては迷いのままにさとりであり、闇のままに光である。すべての煩悩がそのままさとりであるところまで、さとりきらなければならない」(楞伽経)

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*NHKの朝のドラマで遂に”On The Sunny Side Of The Street”が歌われました。感動し、思わず涙しました。心理療法内観も、道の日の当たるサイドを歩こうよ、人生で愛された思い出や、楽しかった事、嬉しかった事、良かった事に焦点をあてていこうと言うものです。それによって人は癒され、立ち直っていきます。(にこにこ和尚)

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2021年11月24日

Happy News第898号「内観に参加して(67才男性)」


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*集中内観再開!!!
12月1日15時~7日15時

自宅で出来る『Eメール内観セラピー』もあります。
蓮華院誕生寺内観研修所ホームページ
http://www.rengein.jp/naikan/
(電話0968-72-3300  Eメールnaikan@rengein.jp)


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「内観に参加して(67才男性)」

「お父さんは我侭だから、お寺で修行しておいで」と家族に送られて内観に参加することになった。内観というものがどういうものかも知らず、お寺の修行だから、座禅をしたり写経をしたり説教を聞くぐらいのものと思っていた。

内観を始めてびっくりしたのは、屏風の中で一人で「母に対する自分を調べる」ことで、記憶もない生まれた時から始めなければならないと知り、とまどってしまった。

こんなことを毎日朝から晩までするという事で、家で一日何もせず、新聞やテレビで暇をつぶしても退屈するのに、このような生活ができるかどうか心配だった。

小さい頃のことは思い出せず、思い出してもメモをすることが出来ず、果たして調べたことをうまく話せるだろうかと、和尚さんの近づいて来る足音にビクビクと不安が一杯であった。

無我夢中で話し終わったが、思い出したことの半分は話し忘れている状態であった。話し下手の話をじっと聞いて下さる和尚さんも大変ではなかったかと思う。

特に父のことについて内観したことを話しているうちに、亡くなった父が愛情をもって育ててくれたにも拘わらず、生来の気の弱さから、父を恐れ、避けまわっていた自分を思う時、なぜ父親を頼ってその胸の中に飛び込んで行かなかったのかと悔やまれ、父も淋しく死んでいったのではないかと涙が出て止まらなかった。

父が亡くなった時は恐いものがいなくなってホッとした気持ちで、涙もでなかったのが不思議でならなかった。

この父の愛情を思う時、人は一人で生きられず、多くの人や物によって生かされているので、感謝の気持ちを持たなければいけないことを実感させられた。

このように内観というものは、心で学ぶものであり、他の学問のように頭で考える必要がないもので、内観中のノートへのメモが禁じられていることも理解できた。

そして、内観で調べたことを洗いざらい和尚さんにぶちまけて救いを求めようという気になり、面接されるのを心待ちするような気持ちになった時もあった。

山中の静かな清浄な空気の中で仏様に参拝し、心を洗われ、すがすがしい気持ちになった6日間で、良い経験をしたと感謝している。

内観での「お世話してもらったこと」への感謝と「迷惑をかけたこと」の反省によって「して返したこと」への奉仕の心が生まれるのではないかと思った。

私の人生も残り少ないものとなったが、ここで学んだ感謝と奉仕の心を持ち帰って、あと残された人生を有意義に送りたいと思っている。

最後に、心を込めて料理して下さった裏方さんに感謝とお礼を申し上げたい。このことに気付いたのも内観によって得られた成果だったのかも知れない。


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集中内観を再開しました!!!
2021年12月1日15時~7日15時
 蓮華院誕生寺本院で開催

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【坂村真民詩集】

「生」
あなたがいられる
それだけで
わたしは生きてゆける
ああ
あさゆうのいのりを
あなたにささげ
きのうがあり
きょうがあり
あすがある

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【仏語集】
過去は追ってはならない、未来は待ってはならない。ただ現在の一瞬だけを、強く生きねばならない。
今日すべきことを明日に伸ばさず、確かにしていくことこそ、よい一日を生きる道である。(The Teaching of Buddha)

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*世界中でコロナウイルスがじわりと再拡大を始めているようです。まだまだ油断できませんね。(にこにこ和尚)

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2021年11月17日

Happy News 第897号「大学生の内観」

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*集中内観再開!!!
12月1日15時~7日15時

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「大学生の内観」

 私が内観に来たのは、母がもう少し自分を見つめ直してほしいという事で、私に話してくれたからです。

 内観を受ける前の私は、強制的に参加させられたという位に感じていました。けれども、改めて冷静になり考えてみると、自分には不足している所が多くあり、母はそんな私が良くなるようにと、内観を勧めてくれたのではないかと思います。

 内観を始める前にスケジュール表をもらった時に思いました。 朝から夜までほとんどの時間に内観をなければならないのか。 食事中でさえ、テープを聞かなければならないのか。私は本当に最後まで、内観をやりとげられるのだろうかなど、色々な事を不安に思いました。しかし、やるからには、全力を持 ってしようという気持ちは持っていました。

 内観を開始して、まず思った事は、正直に言うと、暑いし、狭 いし、全然集中できないではないかと思いました。そして、集中し始めてみても、してくれた事・お返しした事・ 迷惑や心配かけた事、たった三つのこの事を思い出すのにすごく時間がかかりました。

 また、先生がおっしゃっていた、「内観は自分自身との真剣勝負だ。」という意味が、3日目の昼くらいに解りました。

 私はその時、母に対しての2回目の内観をしていたのですが、1回目の時よりも、明確にそして具体的なエピソードがふっと頭 に浮かんでくるようになったのです。自分は母に対して、こんな事をしてもらっていたのか、という 事を思い出すと共に、すごく懐かしく、また嬉しい気持ちになれました。

 誰もが、心のどこかには昔の記憶があるので、それをどれだけ 頑張り、思い出す事ができるのか。そこに他人の力は介入できなく、自分の努力しだいで、いくらでもよみがえらせられるという事を実感することができたのです。

 次に内観をして良かったと思う事について書こうと思います。 一つ目は、内観をしてみて、相手にしてもらった事と、自分がして返した事を比べると、絶対に相手がしてくれた事の方が多くなります。

 すると、必然的に自分は何というふがいない人間であろうか、また どれだけ相手の人に良くしてもらっていたのかと、感謝の気持ちに変わっていったということです。

 そして、その過程の中に、相手にしてあげた事、相手に迷惑をかけられた事は考えないので、相手もプラスの存在に絶対なりますし、自分も自分自身を嘆き反省する事で、プラスの存在になれたと思います。

 二つ目は、客観的に自分の事を見れた事です。これはとても貴重な経験だと思います。

 相手のその時の気持ちを考えるのは、困難な事でありましたけれど、それによって、相手の目に当時の自分はどのように映っていたのか、ほんの少しですが想像する事ができました。このことは、社会に出てからも使うことができると思います。

 内観を終えて、自分の良い所、悪い所が見えてきたので、後はそれをどう生かすかだと思います。日常内観についての話も聞けたので、また何か壁に突き当たったら行こうと思います。お世話をしてくれた方々、本当にありがとうございました。  

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社員研修、生徒・部活指導等に効果あり。

元日本野球代表監督小久保氏も大リーガー菊池雄星投手も体験
パリ大学の心理学部長も勉強に来られた、『内観セラピー』で
悩み解決、心すっきり、楽しい人生!


<「内観」の種類>
1週間宿泊の「集中内観」(毎月1回)
多忙な人は1ヶ月間自宅での「Eメール内観」(いつでも随時)
試しや再体験の為の「一日内観」(いつでも随時)を選べます。
一日内観+Eメール内観も好評です。

集中内観を再開しました!!!
2021年12月1日15時~7日15時
 蓮華院誕生寺本院で開催

お申し込みは下記から。


蓮華院誕生寺内観研修所ホームページ
http://www.rengein.jp/naikan/
(電話0968-72-3300  Eメールnaikan@rengein.jp)


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【坂村真民詩集】

『 三 学 』一つ いかに生きるかを学べ
二つ いかに愛するかを学べ
三つ いかに死するかを学べ

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*本『あなたの人生が変わる3つの質問』
1週間で悩み問題解決!
侍ジャパン元監督小久保裕紀氏も体験した内観セラピー!
AmazonKindle版1000円(税込み)、紙本1900円(税込み)
https://www.amazon.co.jp/s?k=%E5%A4%A7%E5%B1%B1%E7%9C%9F%E5%BC%98&i=stripbooks&__mk_ja_JP=%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%82%AB%E3%83%8A&ref=nb_sb_noss_1


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【仏語集】
人々はこの世の苦難を知りつつ、同時にまた、仏の慈悲の限りな い可能性をも知っている。その人々の心には、執着がなく、おの れとか、他人とかの区別もなく、行くも帰るも、進むも止まるも、 こだわるところがなく、まさに心のあるがままに自由である。(無量寿経)

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*TEDx動画『3つの質問で幸せになる」
“The Way to Happiness by Three Questions”(日本語音声)
(English, Dutch, Russian, Japanese transcripts)  
https://www.youtube.com/watch?v=4PN9A5daBM0


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*日本のコロナは下火になっています。しかし、お隣の中国やアメリカなど、世界中では、じわりとコロナが再拡大しつつあるようです。年末年始は要注意ですね。(にこにこ和尚)

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*幸福ニュースバックナンバー
https://www.rengein.jp/koufuku/old.php

*お悩みがある方はnaikan@rengein.jpへメールされて下さい。
お電話は0968-72-3300へおかけください。


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Posted by にこにこ和尚 at 16:57Comments(0)

2021年11月09日

Happy News第896号『お母さん、子供の心が見えますか?』

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*4つの質問で悩み問題解決!
自宅で出来る『Eメール内観セラピー』
蓮華院誕生寺内観研修所ホームページ
http://www.rengein.jp/naikan/
(電話0968-72-3300  Eメールnaikan@rengein.jp)


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『お母さん、子供の心が見えますか?』

内観とは、身近な人々、母または母親代わりの人、父または父親代わりの人、配偶者などに対する本当の自分を見つめるために、
①していただいたこと、②してさしあげたこと、③迷惑かけたこと、
について、具体的な事実を過去から現在まで調ベる中で、色々な気付きや発見により、悩みの解決ができ、より良い人生を過ごせるようになる方法です。

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【 自分を見つめる 】 (五十才 女性の内観)


父が小刀を上手に使って竹トンボを作っています。その手元を一心に見入っているオカッパ頭の小さい頃の自分の後姿がテレビでも見ているように私の目に浮かびます。

その内に、その後姿の子供の思いが、「お父さん大好きー」というその思いが、それを見ている現在の自分の胸にドーッと伝わってくると同時に、「父を大好きだったんだ!」という喜びと同じくして、熱いものが私の胸全体にカーッと広がりました。

そして次第に本当は父が大好きだったこと、父と一緒にいることが幸福だった自分を思い出しました。竹トンボなど今まで一度も思い出すこともなく、作ってくれたことさえ忘れていました。

酒乱で私を母を家族を苦しめ悩ませ続けて、私が十七才の時に他界し、私の人生の中で忌み嫌っていた父、その父に対しての小学一年から三年までの自分を調べている時の一瞬の体験でありました。

一度目の時は父にしていただいた事も、迷惑をかけたことも一つも答えることができませんでした。

小さい頃から、本当に可愛がってくれていたことは母から聞いていましたが、年を長ずるにつけ心をくもらせて、自分の心にふたをし続けてきた私だったとの申し訳なさと共に、その父が大好きで、その父と一緒にいる事が幸福だと思っていた自分を実感できた感激で一杯です。

内観は、たまたま時間が空き、何気なく立ち寄った図書館の棚の中で手にした本がきっかけでした。

二十年程前に記憶ははっきりしていませんが、『お母さん、子供の心が見えますか?』という本を読んだ時に内観の事が書いてあったのを思い出し、今回石井光先生のご本と重なり、五十才の誕生日を迎え、一度自分の人生を見つめてみたいとの思いが参加の動機でした。死ぬ時に「いい人生だった」と思いたいというような軽い気持ちでした。

最初から足が冷たく頭痛がしたので深い内観だったとは思えませんが、母に対しての内観では、十年前他界した母との回想を一つ一つ懐かしく思い出しては改めて幸福を感じることができました。

父に対しては考えたくもないという自分の思いの中での内観でしたが、いくらかなりともわだかまりが解けたような気がいたします。

その他、様々な課題が残った今回の体験ですが、本当に参加させて戴いて良かった。目に見えない大きなものの力に感謝せずにはおれません。

そして、私の内観を少しでも手助けしようと、まったく無私の心で冷えた足を暖めるようにホッカイロを手渡して下さったり、美味しい食事を作ってくださったり、そして、この静寂の空間を利用させていただいた事は、私の人生の大きな節目になりました。有難うございました。


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*自宅で悩み解決・心スッキリ、楽しい人生
あなたの生活が1ヶ月で変わる『内観セラピー!」!!!

「3つの質問であなたの人生が変わる!『内観セラピー!」
職場人間関係、夫婦嫁姑不仲、子供問題、うつ病、適応障害、
愛着障害、パニック障害、各種依存症、摂食障害、自己啓発、
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コロナ対策のため、宿泊しての集中内観はお休みです。

多忙な人は自宅でできる「Eメール内観」
(いつでも随時、毎日1回1ヶ月間)、

試しや再体験の為の「一日内観」
(いつでも随時、蓮華院本院で)、を選べます。

一日内観+Eメール内観も好評です。お申し込みは下記から。


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http://www.rengein.jp/naikan/
(電話0968-72-3300  Eメールnaikan@rengein.jp)


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【坂村真民詩集】

『これからだ』

小さい時からわたしの耳に
常に聞こえてきた
一つのことばがある
体が弱かったから
頭がよくなかったから
特に強く聞こえてきたのであろう
わたしはこのことばを
風のように聴き
自分を鞭うち励ましてきた
それが今もわたしの耳に
鐘のように響いてくる
これからだ
これからだ
本当の詩も
本当の字も
本当の信仰も
これからだと
耳順を過ぎた耳に
新しい年を迎えようとする耳に


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*本『あなたの人生が変わる3つの質問』
1週間で悩み問題解決!
侍ジャパン元監督小久保裕紀氏も体験した内観セラピー!
AmazonKindle版1000円(税込み)、紙本1900円(税込み)
https://www.amazon.co.jp/s?k=%E5%A4%A7%E5%B1%B1%E7%9C%9F%E5%BC%98&i=stripbooks&__mk_ja_JP=%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%82%AB%E3%83%8A&ref=nb_sb_noss_1


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【仏語集】
仏教を信ずる者は、すべてのもののありのままの姿、すなわち、「空」の教えを知っているから、世の中の仕事、人間の間のいろいろのことを軽視せず、そのまま受け入れ、それをそのまま、さとりの道にかなうようにする。
人間の世界のことは迷いであって意味がなく、さとりの世界のことは尊い、という二つに分けることなく、世間のすべてのできごとの中にさとりの道を味わうようにする。
はからいを離れた智慧をもって照らせば、すべてはみな尊い意味を持つものとなる。 (Mahamaya-sutra)

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*TEDx動画『3つの質問で幸せになる」
“The Way to Happiness by Three Questions”(日本語音声)
(English, Dutch, Russian, Japanese transcripts)  
https://www.youtube.com/watch?v=4PN9A5daBM0


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*銀杏の木も黄色く色づき始めました。立冬が過ぎ、いよいよ冬の季節です。十年後をにらみながら、来年の計画を考えるこの頃です。(にこにこ和尚)

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*幸福ニュースバックナンバー
https://www.rengein.jp/koufuku/old.php

*お悩みがある方はnaikan@rengein.jpへメールされて下さい。
お電話は0968-72-3300へおかけください。

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Posted by にこにこ和尚 at 16:33Comments(0)