2021年10月01日
Happy News第890号「内観で心穏やかに、楽に生きられるようになった」
「内観で心穏やかに、楽に生きられるようになった」
1ヶ月のEメール内観ありがとうございました。
私が内観を知ったきっかけは、自分と言うもの知りたくて、メンタル心理学を学び始めた際に知りました。
自分から離れて相手の目から客観的に観ることで自分を知ることができるとはどういうことなのか。内観で自分を知ることができるならば、変われるかもしれないとすがる思いでした。
内観をするには今しかないと、ネット検索をしていました。残念ながらコロナ禍の為集中内観はされていないとの事で1ヶ月のEメール内観を勧めていただきました。
正直、メールで大丈夫なのか毎日続けられるか不安でしたが、終わってみるとあっという間で少し寂しくも感じています。毎日温かいお言葉をいただき寄り添っていただいて心が温かくなりました。
内観をしたいと思った理由は、幸福感が得られない、妬み嫉みをいだく、人間関係が自分の思うようにいかないという事でした。
私ばかりどうしてこうなのか、がんばっているはずなのに、どうして幸せになれないのだろうと悶々とする日々を過ごしていたからです。
初めて２週間までは内観する間、毎日涙が出ました。幼少期からの記憶がほとんどありませんし、写真も残っていないためたくさんの事実を思い出すことはできませんでしたが、数少ない中でも私は大事にされていたのだ。そして、一人で生きてきたわけではないと感謝が生まれました。
内観することで30日間心穏やかに過ごせました。
日常では、これだけの事を私はしてるのに、してあげてるのにどうして？と思う事が多かったです。
しかし、内観を通して些細な事でもしてもらってる、ありがとうと思えるようになりました。嫌だなと思う事があっても解釈を考え直すこともできるようになりました。
笑顔でいられること、優しい気持ちでいられることで周りの人の様子も変わってきたように思います。
ちょっとしたこと、ちょっとした考えで、こんなに楽に物事が考えられるのかと不思議に思いました。
これから楽に生きられる気がします。
Eメール内観は終了しますが自分なりに毎日の内観を続けてみたいと思います。
過去は変えられないけれど、これからの自分は変えられる気がしています。
３０日間短い間でしたが本当にありがとうございました。
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＊自宅で悩み解決・心スッキリ、楽しい人生
あなたの生活が1ヶ月で変わる『内観セラピー！」！！！
「3つの質問であなたの人生が変わる！『内観セラピー！」
職場人間関係、夫婦嫁姑不仲、子供問題、うつ病、適応障害、
愛着障害、パニック障害、各種依存症、摂食障害、自己啓発、
社員研修、生徒・部活指導等に効果あり。
元日本野球代表監督小久保氏も大リーガー菊池雄星投手も体験
パリ大学の心理学部長も勉強に来られた、『内観セラピー』で
悩み解決、心すっきり、楽しい人生！
＜「内観」の種類＞
コロナ対策のため、宿泊しての集中内観はお休みです。
多忙な人は自宅でできる「Ｅメール内観」
（いつでも随時、毎日1回1ヶ月間)、
試しや再体験の為の「一日内観」
（いつでも随時、蓮華院本院で）、を選べます。
一日内観＋Eメール内観も好評です。お申し込みは下記から。
蓮華院誕生寺内観研修所ホームページ
http://www.rengein.jp/naikan/
（電話0968－72－3300 Eメールnaikan@rengein.jp）
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【坂村真民詩集】
「喜べ喜べ」
喜べ喜べ
喜んでいると
みんな寄ってきて
助けてくれる
それと反対に
悲しんでばかりいると
みんな離れていってしまう
だから喜べ喜べ
それが幸せの秘訣だ
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
＊本『あなたの人生が変わる３つの質問』
1週間で悩み問題解決！
侍ジャパン元監督小久保裕紀氏も体験した内観セラピー！
AmazonKindle版1000円(税込み)、紙本1900円(税込み)
https://www.amazon.co.jp/s?k=%E5%A4%A7%E5%B1%B1%E7%9C%9F%E5%BC%98&i=stripbooks&__mk_ja_JP=%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%82%AB%E3%83%8A&ref=nb_sb_noss_1
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【仏語集】
「人々は欲の火の燃えるままに華やかな名声を求める。それはちょうど香が薫りつつ自らを焼いて消えてゆくようなものである。いたずらに名声を求め、名誉をむさぼって、道を求める事を知らないならば、身は危うく、心は悔いにさいなまれるであろう」（四十二章経）
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
＊TEDx動画『３つの質問で幸せになる」
“The Way to Happiness by Three Questions”（日本語音声）
（English, Dutch, Russian, Japanese transcripts）
https://www.youtube.com/watch?v=4PN9A5daBM0
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
＊岸田文雄氏が新総裁に決まりました。第100代首相として、日本を改革し、国民の収入を増やす事を期待したいものです。また、大谷選手の二刀流は野球界に大きな衝撃を与えました。新首相も世界的に活躍してほしいものです。（にこにこ和尚）
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
＊幸福ニュースバックナンバー
https://www.rengein.jp/koufuku/old.php
＊お悩みがある方はnaikan@rengein.jpへメールされて下さい。
お電話は0968-72-3300へおかけください。
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1ヶ月のEメール内観ありがとうございました。
私が内観を知ったきっかけは、自分と言うもの知りたくて、メンタル心理学を学び始めた際に知りました。
自分から離れて相手の目から客観的に観ることで自分を知ることができるとはどういうことなのか。内観で自分を知ることができるならば、変われるかもしれないとすがる思いでした。
内観をするには今しかないと、ネット検索をしていました。残念ながらコロナ禍の為集中内観はされていないとの事で1ヶ月のEメール内観を勧めていただきました。
正直、メールで大丈夫なのか毎日続けられるか不安でしたが、終わってみるとあっという間で少し寂しくも感じています。毎日温かいお言葉をいただき寄り添っていただいて心が温かくなりました。
内観をしたいと思った理由は、幸福感が得られない、妬み嫉みをいだく、人間関係が自分の思うようにいかないという事でした。
私ばかりどうしてこうなのか、がんばっているはずなのに、どうして幸せになれないのだろうと悶々とする日々を過ごしていたからです。
初めて２週間までは内観する間、毎日涙が出ました。幼少期からの記憶がほとんどありませんし、写真も残っていないためたくさんの事実を思い出すことはできませんでしたが、数少ない中でも私は大事にされていたのだ。そして、一人で生きてきたわけではないと感謝が生まれました。
内観することで30日間心穏やかに過ごせました。
日常では、これだけの事を私はしてるのに、してあげてるのにどうして？と思う事が多かったです。
しかし、内観を通して些細な事でもしてもらってる、ありがとうと思えるようになりました。嫌だなと思う事があっても解釈を考え直すこともできるようになりました。
笑顔でいられること、優しい気持ちでいられることで周りの人の様子も変わってきたように思います。
ちょっとしたこと、ちょっとした考えで、こんなに楽に物事が考えられるのかと不思議に思いました。
これから楽に生きられる気がします。
Eメール内観は終了しますが自分なりに毎日の内観を続けてみたいと思います。
過去は変えられないけれど、これからの自分は変えられる気がしています。
３０日間短い間でしたが本当にありがとうございました。
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＊自宅で悩み解決・心スッキリ、楽しい人生
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元日本野球代表監督小久保氏も大リーガー菊池雄星投手も体験
パリ大学の心理学部長も勉強に来られた、『内観セラピー』で
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＜「内観」の種類＞
コロナ対策のため、宿泊しての集中内観はお休みです。
多忙な人は自宅でできる「Ｅメール内観」
（いつでも随時、毎日1回1ヶ月間)、
試しや再体験の為の「一日内観」
（いつでも随時、蓮華院本院で）、を選べます。
一日内観＋Eメール内観も好評です。お申し込みは下記から。
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【坂村真民詩集】
「喜べ喜べ」
喜べ喜べ
喜んでいると
みんな寄ってきて
助けてくれる
それと反対に
悲しんでばかりいると
みんな離れていってしまう
だから喜べ喜べ
それが幸せの秘訣だ
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＊本『あなたの人生が変わる３つの質問』
1週間で悩み問題解決！
侍ジャパン元監督小久保裕紀氏も体験した内観セラピー！
AmazonKindle版1000円(税込み)、紙本1900円(税込み)
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【仏語集】
「人々は欲の火の燃えるままに華やかな名声を求める。それはちょうど香が薫りつつ自らを焼いて消えてゆくようなものである。いたずらに名声を求め、名誉をむさぼって、道を求める事を知らないならば、身は危うく、心は悔いにさいなまれるであろう」（四十二章経）
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＊TEDx動画『３つの質問で幸せになる」
“The Way to Happiness by Three Questions”（日本語音声）
（English, Dutch, Russian, Japanese transcripts）
https://www.youtube.com/watch?v=4PN9A5daBM0
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＊岸田文雄氏が新総裁に決まりました。第100代首相として、日本を改革し、国民の収入を増やす事を期待したいものです。また、大谷選手の二刀流は野球界に大きな衝撃を与えました。新首相も世界的に活躍してほしいものです。（にこにこ和尚）
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https://www.rengein.jp/koufuku/old.php
＊お悩みがある方はnaikan@rengein.jpへメールされて下さい。
お電話は0968-72-3300へおかけください。
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Posted by にこにこ和尚 at 11:51│Comments(0)